ＣＴ検査

初の頭検査を行いました
病院が大の苦手な
僕にとりましては
もーのすごい決断でした
（首のレントゲン付き）

結果としては異常なし

やっぱりそうかと言う思いと
ホッとした思いが交錯しましたが
自分にとってはものすごい収穫で
無頭痛生活は間近だと確信しています

病院で
「どんな頭痛ですか？」
と問われましたが頭痛の
説明は難しいですねー

・・・とここまでは２月半ば位の思考回路ですが

その後

花粉に邪魔され
肩こりに邪魔され
ストレスに邪魔され
無頭痛生活の遠いこと遠いこと（笑）

天竺へ向かう孫悟空です

いらっしゃいませ

そうですか、いらしてましたか

来てくれるなら、あらかじめ
連絡してくれたら良かったのに･･･

数日前から花粉様に
お越し頂いてます

シャッフル頭痛

土曜日に、砧公園ではしゃぎました

はしゃいだ内容は、売店で買ったバレーボール大の
ビニールボールで家族４人でボールの取り合いやら
バレーボールもどきやら、時間にして１時間半位

走るし、顔面にぶつかるし、まーともかくはしゃぎました

夜になり、頭に芯を感じて、あ～頭痛になっちゃったなー
って思いながらも、ご就寝、しかし、今ひとつ寝付けないまま
日曜の朝を迎える。。。

全くもったく
頭痛が和らぐ気配がなくて
むしろやばいかなーって思う位で
頼ってしまった頭痛薬

やってしまった
空きっ腹への市販頭痛薬攻撃

飲んでから数分でものすごい吐き気・・・

頭痛で実際に、もどしたのはおそらく今回が初めて

今回ばかりは
「アレレ？俺やばくね？！？」
なんて思いました。

もどしてから
しばらく安静にしていて
どうにかゆっくり寝られたので
日曜日の夕方には、芯は残ってる
雰囲気でしたがようやく人間界に
戻ってこられたなあ～と
（生きてて良かった♪･･･本当に思いました（笑）

週末をはしゃぎすぎて頭を
グワングワンさせちゃった事から
シャッフル頭痛と勝手に命名

おそらく
少し激しいコンサートなんぞでも
同じ症状が出るものと推測

あ、そういえばこの時とこの時（共に別扉）に似ているな・・・って事は学習してないなーオイラ。

今回の失敗部分

普段運動慣れしていないんだから
はしゃぐのは程ほどに･･･
（普段から運動しなさい）

空きっ腹の頭痛薬は
厳禁です･･･
（薬に頼らない）

チカチカ頭痛

ずっとずっと
しばらくやってなかったのですが
昨日夕方にやってしまいました

一度に色々な事をまとめて
考えると頭がショートして
視界にチカチカが入るんです

それからしばらくすると
そのチカチカが無くなるのですが
そのあとにドーーーーーンと
重たい頭痛がきて半日以上使い物に
ならなくなります
（吐き気とかもあって寝る以外何も出来なくなる）笑

自分の心の調整次第でどうにかなるんじゃね？
って思うようになってから半年以上、１年近く
チカチカ頭痛を起こさないで済んでいたのですが
昨日は、色々と重なったもんで･･･う～ん残念。

翌日の今は頭痛の芯が残っている感覚です。。。

快調週明

前回の週末に失敗した教訓が生かされて
今週末は頭痛種の芽は発芽しませんでした

月曜朝が気分良いと快適ですね～

頭痛が無い人の日常って
こんなのが当然なんでしょうが
オイラにとっては極上な世界です

週末頭痛

土曜も日曜も朝起きる時間が
ちょびっと遅かった

と言っても朝７時位なんだけれど
それだけじゃなくて「お休みなんだぜぃ」
と言うほんわか気持ちが重なるから
微痛感覚からスタートして寝る前には
ガンギンの頭痛になってしまった

月曜朝もしっかりひきづっていて
家を出てくるのも遅くなったけど
お昼前にしてほぼ綺麗に頭痛様は
姿を消してくれているみたいだ。

おいら仕事が大好きなのか？

いやそれは無いだろうが
気持ちの中の引き締め効果が
重要なんだろう・・・

お腹の引き締め効果も気持ちから？

すん

今のイメージは「すん」
正確には「すぅん」
いや「すんん」

最近マクラがいまいちなので
起き抜けに少し頭痛と言うか
肩から首の痛みみたいのがあるのですが
ちゃんと起きちゃって、首や肩を動かしながら
シャワー浴びちゃって仕事に出てきちゃうと
しっかり調子が良くなってます

ガツン頭痛考

頭痛に関するイメージを
たくさん蓄積してきたので
ある程度の予防が果たせているから
最近は大きな頭痛が訪れなくなったのか
それとも頭痛要因を納得する自分が
大きな頭痛と認識しなくなったのか

どちらかわからないけれど
なかなか良い状態の日々が結構長いこと続いている

昨日はちょっと枕のせいで
頭痛があったけど（あれ、やっぱり頭痛があるな）

先日美容学校時代の同級に髪を切ってもらっているときに彼が
電車に乗っているとき左後頭部をガツンと叩かれたような
激痛が走って、その数日後にＭＲＩ検査をしたが
検査結果は何とも無かったと言っていた。

人の症状を決めつけちゃいけないと思ったので
特にこうじゃないか？って事は言わなかったんだけど
おいら的観測だと二つの推測が立てられた。

Ａ　実際に頭のどこかで血液が詰まってしまっていたんだけど
それが軽度だったので、何かの拍子に詰まっていたところが
流れて、その時に激痛が走り、その後は何もなかったように正常に戻った。

Ｂ　ストレス系。
精神的なストレスは頭に色々な影響を与えるのだろうと言う
おおまかなイメージしかないけれど頭痛の予防にはかなり重要な位置にあると思う。

この「ストレス系頭痛の元」を知らないうちに処方されると
肩こり、寝過ぎ、寝不足、休みの日ホワワン、
やらなきゃいけないプレッシャー、運動不足などが
「ストレス系頭痛の元」とうまく融合してしっかりした頭痛として開花する。
（ご飯に玉子ふりかけ論：ご飯だけより玉子ふりかけがのってる方が美味い。
肩こりだけよりストレスを加えた方がより頭痛を強力に出来る）

Ｂを考えはじめてからＡ観測が違うかなぁと思い始めた。

そういえば、一時期、血液サラサラを強く考えた頃があって
梅エキスや黒酢を頻繁に飲んでみたりした頃がありましたが
それでもその頃は重たい頭痛が多々ありました。
最近は梅エキスも黒酢も特に意識して飲んでいないけど重たい頭痛を
あまり体感していないので、ことさら自分の中で
Ａの考え方は誤りなんじゃないかと思い始めたのである。

頭痛の神秘（過去の頭痛談はカテゴリー「頭痛」をクリックして頂けるとたくさん出てきます）

ｗｉｎ花粉

自分が慣れてきたからかもしれないが、
今年はとうとうマスクを使わないで
花粉との戦い終盤戦を迎える

今回、病院で診察を受けて薬を処方して
もらったのは２月初旬からですが、
特に症状を感じない時は飲むのを控えてみた

やべー風邪かな？

と思える重たい時期が二回ありましたが
そんな時は迷わず市販の風邪薬を投入して
強引に症状を制御したのですが
この判断がなかなか良かったのかもしれない。

あとは雑誌で見かけた花粉シーズン中に

タマゴ食べない派

牛肉食べない派

と言うのを真似してみた

タマゴはおそらくアレルギーを
誘発する要素のある食材を避けよ
と言った主旨になると思うので
それらしき類の食事も少し避けてみた

牛肉は、ちょっとわからないけど
一応控えてみて松屋とか吉野屋では
豚丼を注文した

おかげさまで大きな頭痛も起きなくて
今年は例年に比べるとずいぶんと楽な
シーズンを過ごさせて頂きました

少し成長したなオイラ♪

１月

９００×by高尾山

あけましておめでとうございます
今年もヨロシクお願いしました

謹賀新年はちょっと遅すぎですね
まーいいや

今年のお正月は頭痛予防対策を
ばっちりとっておいたので
元旦を除いては、ぼちぼち順調な出だしでした

今回の予防策は「毎日が仕事です２００８」と
今、適当に名付けましたが
毎日始発電車に乗って職場に行ってしまい
常に飽和状態の仕事をちょびっと処理して
ちびたちが起きだす時間帯に戻ってくると言う
規則正しい生活習慣を継続してみました

隠し味に「絶対昼寝はしない」を加えたところ
とてもとても快適なお正月を過ごすことが出来ました

あ、あとね山手通りの地下を通る新高速が
とても使い勝手がよくて千葉への行き来が
かんなり快適に利用出来ました
あれならＥＴＣ導入も有りかな・・・

９００×byこれも高尾山

ビリー頭痛

ぺぺぺぺぺ～
おいらのような頭痛持ちは
ビリーズブートキャンプその後に
ストレッチするとか

少しずつ、やる時間を増やすとか
基本は自分の頭痛考を考えて
やった方が良さそうだ

やった後の爽快感は良いんだけど
その前の慣らし運転が必要です

新風敗れたり

日曜朝から頭痛な一日でした

新しいイメージを過信しすぎて
朝少し遅く起きましたらしっかり
頭痛がスタートしてしまいました（苦笑）

他とのバランスもやっぱり大切です♪

頭痛考新風

先々週だったかな、悩の誤作動について
ミラーセラピーとか言うのをテレビで
やっていたんですが、それと頭痛を
つなげてみたら、なかなか好調です

すごく単純で、なんだそれ？
アハハのハー(^o^)/みたいな次元ですが
かなりツボにはまっています

◆処方箋◆

頭痛さん違うよ、君の出番じゃないよ♪……………です

頭痛が起きそうな時に
起きないイメージを上書きする感覚です

・・・・・(；ﾟ ∀ ﾟ )え？何！

ほら、あ、あの、スキーのイメージトレーニングとか
プロ野球選手がスランプの時に好調な時期のビデオを見るとか
マイナス要素にプラスのエッセンスを振り掛けるような、、、
かなり言い訳っぽく聞こえる（笑）

他にnakoさんの検査したけど異常無し、、
だけど頭痛は繰り返すと言う感覚や

ずっと前にテレビで見た、頭痛は悩が発する信号で
頻繁に頭痛を起こす人は悩が誤作動しているからだと
言う言葉なんぞも織り交ぜて

ただいまアタマイメージの修復中♪

これで頭痛がてんで無くなっちゃったら
ブログのお題目も変えなくちゃだわ

目指せ無頭痛生活！

４勝３敗

ＧＷ中の頭痛対戦結果です

正確には
２勝３敗２分けって感じですが
勝ち越したイメージの方が
来年につながるかなぁ
なんて・・・（笑）

風邪咳頭痛

しばらく風邪とは無縁だったのですが
先週水曜位から予兆がありまして
週末には一番盛り上がりました♪！

一番ひどかったのが「咳」

むか～しに、咳をしすぎて肋骨に
ヒビが入ったんじゃないかって
思いをしたことがあった時から
咳が出そうになってもなるべく抑えるように
頑張るクセがついていたのですが
まー止まらない止まらない・・・

そして咳をしすぎた為に頭痛まで呼び出して
くれちゃったもんだからもーそれはそれは
ナイスな週末を過ごしましたのね

雨の日

雨の日は


窓も全開


花粉症

※注※
この意味が通じる人は花粉レベルが高い人です（笑）

雨の日は
鼻（花）も爽快
花粉症

お疲れ頭痛

週末遊びすぎました

静かにしていると
まーぼちぼちなんですが
ちょっと考えようとしたり
軽い物音でびんびんに響きます

お兄ちゃん頼むよー
コピー機の用紙補充は
オイラがやるからそんなに
がちゃがちゃしないでくれよ～

お兄ちゃんそんなに引き出しを
バタンバタン閉めないでくれよ～

今日はそんな一日になりそうです（笑）

頭痛芯

うんにゃー昨日は一日
芯のある頭痛で苦労しました

思い当たる要素が無かったのが
ちょっと不満ですが
まー色々疲れていたのかなぁと
今回は深く考えるのを止めよっと

これも軽減策の一つだ

花粉頭痛考

初めて病院で診察してアレルギーの薬を
処方してもらったおかげからか幸いな事に
今年は花粉頭痛には遭遇しないで済んでいる

ちなみに去年は２月２７日（別扉）
で、一昨年は、１月２４日（別扉）だ。

おいらの感覚から推測するに今年も花粉を吸い込む量は
例年とかわらない、いやいまだマスクを使ってないので
例年より多く吸い込んでいるかもしれないが
薬でセーブされているため、花粉が直接の原因であるならば
既に頭痛を引き起こしてなければいけない

と言う事は花粉頭痛とは実際には花粉によりアレルギー症状が
誘発された時の副産物である可能性が極めて高いので
花粉を多く吸い込んだ事を頭痛に結び付ける必要がない
と言うイメージにつながった

頭痛の予防はイメージが大切なのでこのイメージは
オイラにとって新たな対策の一つになりそうだ

頭痛撲滅運動

年末年始の頭痛撲滅の為
早起き促進運動開催中

本日は快調也

年賀状も昨日投函出来たし
掃除が終わってないけど
良いお年をお迎え下さい

イトーヨーカドーの
千本引きに並ぶ事から
始まるのかな・・・

井の頭公園にて

私的頭痛予防

ここのところ
大きな頭痛を起こさないで
済んでいるような気がする

何をどこまでやっちゃうと
ガツンとくるのか
少しだけ自分のイメージが
定着してきたような感じです

だもんで、その感覚を忘れないように
残して行こうと思います

『朝の血流回復作業』

猫が「んーーーーぅ」って
伸びをする時のイメージです

これで寝ていた時に循環が悪かったと思われる
肩や首の付け根あたりに血液を流すような
イメージ行動を取ります

朝の起き抜けなんで
あまり無茶は出来ませんが
おいら的には結構効果的です

そして、そのままシャワーを浴びると
朝のスイッチが入り体が自然と行動を
はじめます

そういえば、１０代の頃に整骨院で
首が少し長いねーって言われたのを
思い出しました

そのあたりが、長時間寝ると頭痛を引き起こす
原因の一つなのかな・・・

土日の頭痛

土日で作った頭痛を月曜の仕事で

抜き作業

疲れていても、週末はきちんと朝起きるよう
心に誓うオイラ

何度誓ったんだ？

しかも、今回は風邪っぽい微熱と寒気の
オマケ迄つけちゃってさあ（笑）

土日頭痛

頭痛とコーヒー

どこかのテレビで血管が広がって
起きるタイプの初期頭痛には
コーヒーが効果的って言ってた。

これって確かに納得できるイメージがある！

あるんだけど、
どれが血管が広がって起きる頭痛なのかが
いまいちわかりずらいのだな～

う～ん、、修行が足りないなー（笑）

チカチカ頭痛

チカチカ頭痛をはじめてやっちゃったのは
かれこれ１０年以上前の話です。

はじめは視界に微妙なミミズ線
みたいなのが邪魔をします。

そしてしばらくすると
そのミミズ線が消えるのですが
この少しあとから、ものすごい激痛が発生し、
吐き気などのおまけもつきます。

これになっちゃった時は、
過ぎ去ってくれるのをただ待つだけで、
絶頂期には頭痛薬なんて飲み込む事も
出来ない状態です（笑）

先週末、久しぶりにやっちゃいました♪

色々原因の基があるのですが
今回は血液サラサラの食意識が少し
欠けていたからだと自分分析完了

さって頑張るぞッと！

思考回路

歩く時、電車乗ってる時、
思考回路ゼロ運動促進委員会
略してゼロでいーんちゃう（？）

なぜか、カッコとクエスチョン（笑）

これは、何かと言いますと、
オイラみたいな頭痛持ちの多くは、
くだらない事に神経質だったり、
妙なこだわりを持ってたりします。

だもんで、仕事の事、家の事などを、
電車に乗ってるときや、歩いてる時に
無意識の中で考えてしまいます。

その考えで何か良いものが見いだせれば、
良いのですが、たいていは考え損になって
ばかりです。

また、妙なアイディアが見つけられ、
携帯電話のメモ帳などにキーワードを
残したりしても、その時に思い描いた
アイディアの完全な復元は、
オイラみたいな凡人にはまず難しいですね。

なので、考えるだけ損なんだと自分に言い聞かせ、
意識して考えない時間を作るようにします。

アタマは使わないと錆びるとよく言われますが
使わない時間を作る努力をすると
頭痛の軽減、ストレスの軽減につながると
オイラは考えます♪

おっ！長いの書いたぞ（笑）

あくび付き軽微頭痛

むしょうに眠くて、あくびを繰り返したくなる
だけど、ちょっと頭痛らしき兆候がある。

これの時には、おいら自身の本能が
何もするなよと警告を発する。

たいして痛くないんだけど、
頭痛慣れしているおいらの感覚だから
無理をするのはきっとヤバイはず。

頭の神経痛

これは、おいらじゃなくておいらの母が、
（７０過ぎて孫がいるんで何年か前からババと呼んでますが）
半月位頭痛が続いて、こりゃやばいってんで
ＣＴ検査迄した時の症状。

お医者様いわく、頭に異常は無いんで
こりゃ一種の神経痛だすって言われた見たい。

んで、処方されたのが
メチコバール錠５００μg
ロキソニン錠６０
って薬で、ロキソニンは痛み止め、
メチコ何とかはビタミンＢ１２なんだとか・・
何日かしたらすっかり治まったそうな。

寝て悪化頭痛

最近の新種で正式には『寝て更に悪化する頭痛』
略して『ネテアッカ頭痛』これは医学用語である（ウソです）

日曜日の夕方あたりから発症して、
翌朝になってもしっかり芯が残ってる頭痛です。

これの予防策は、乱れた生活リズムを取り戻す事と
時間をきちんと作る事しかないかなぁ、、、

花粉スパイスも要因の一つナリ（笑）

テンピュール枕（ＴＥＭＰＵＲ）

枕の解説は不要ですね♪

オイラの頭痛軽減策に
大きく貢献しているのが
このテンピュール枕様

初めて使った時の翌朝の爽快感は忘れられません

何年かすると、少ししぼんでくるので
買い換えが必要なんですが、
値段が高いなんて言ってられませんわ（笑）

チカチカ芯頭痛

先週末にチカチカ頭痛を起こし、
早めにケアしたのが逆に悪かったのか
中二日で再度チカチカ頭痛を起こしてしまった

自分のカラダのリズムの中で
慣れちゃってきているから
ぼちぼち対応しているんだけど
初めてこれをやっちゃった人は
きっと「やべっ死ぬんじゃない？」
って思うんだろうなぁ～

考えすぎる傾向の方は要注意です♪

花粉頭痛

今年は体調管理がいまいち悪かったのか
既に花粉症状レベル高くなってます。

そのおまけで、
軽度の頭痛がここ数日続いていて
いまいちボケーチョンでございます。

これをおいらの中では花粉頭痛と呼んでいます
きちんとした食生活リズムを取り戻して
症状を改善したいと思います。

チカチカ頭痛予防

一度に複数の事を考えながら仕事したりすると
パチッっとした拍子に、視界にみみず線みたいなのが
見えて、しばらくしたら消えるのですが
その後ズコーンっと吐き気を伴う頭痛に襲われます。

仕事の処理量が増えまくっている時に起きるのが
おいらの特徴です♪

なのでその予防は、処理量が増えまくっている時に
どれだけリラックスしてうまく処理していくかが
ポイントとなります。

ここのところ処理内容にもリズムが出てきて
もう一踏ん張りで、かなりスムーズに流れるなー
と感じていた矢先に、余計な注文が入っちゃったもんで
暫くの間は、かなりうまく自分の中で整理しないと
チカチカ頭痛を呼んでしまいそうです。

ちょっとだけここでマイナス思考の吐き出しー
ペッペッ！（笑）

頭痛考

週末、良いリズムで遊ばないで、
昼寝ばっかりしたりすると
頭痛が発生してしまいます。

日曜は夕方から、またやってしまったと ばかりに
ズッキンズキズキとなってしまい、
翌朝にも引きづるなあぁと思ったら案の定、
月曜の朝は吐き気のオマケもつきました♪

けど、それが幸いして久しぶりに
二度寝をしないで職場に行くことが出来ました

★そのついでに３日連続二度寝しない記録更新中（笑）

頭痛考

先日、急性胃腸炎の一歩手前まで
踏み込んでしまって、
かなり苦しい思いをしました。
その時ガンガンの頭痛も来ていて、
横になると余計に頭痛がひどくなって、、、

その後、ふと思ったんですが、
おいらの場合、横になって頭の血液が
下りづらい状態が続いていると
悪化するタイプの頭痛もあるのかなぁと

ただいま、寝起きで頭痛を感じたら
無理くり起きてしまう運動試験的開催中

ぼ（ＢＯ）わわん頭痛

なんだか今回の月末前の処理量が
いつもより異常な程多くなっちゃって
そんなプレッシャーからかストレスが
加算されて、

肩からぼわわん頭痛が発生する
何とかしてこの状況を脱出したい
んだけど、一つ一つ処理していく
しか道が無いんだなぁー

なんてのったり入力してる場合じゃないぞ・・

なまけ頭痛

ずっとエンジンがかからない、のんびりペースが続くと
しっかりしろよとやってくる、なまけ頭痛。

でものんびりしていたい時期もたまには
あるもんでね、、、

なんて頭痛とケンカしても勝てるわけもなく・・・
もちっとしゃんとしましょ、そして自分の時間を
作りましょ♪

自分次第よね

インフルエンザ

だったんでしょうか。
ただひたすら大変でした。

ようやく思考回路も働き始めたような・・・

二日連続でチカチカ頭痛を
やっちゃった時は本当にまいりました。
体調が弱っていたところに無いアタマを
使おうとしたもんだから、
いとも簡単にショートしちゃったんですね（笑）

さてさていつもの生活に戻る事にしましょうか

頭痛

そう言えば、ここのところ頭痛が遠のいている。
と言うか、ストレスを溜めないリズムになっている？

なんにしても良い傾向です。
この調子であせらず行きたいんですが、
やらなきゃ行けないことが徐々に
たまりつつあるような・・・

頭痛

きのうは朝から肩と目の奥から来る
頭痛にやられてしまいました。

ちびねぇ（小３）がたっての希望であった
みんなで温水プール企画がどうにもきびしくて、
変更してもらって買い物巡りになったんですが、
それでもなかなかつらくてつらくて・・

今度はお休みに向けての体調管理を
しっかりしなくっちゃね

左こめかみ頭痛

最近早起きしてないので、
いまいち自分らしい時間を取れません

そんな日々が続くとストレスがたまってきて
あせりが生まれるんですが、その象徴とも
言えるのが左こめかみ頭痛、これにはおまけ
としてマブタがぴくぴくすることがあります。

こんな状態の時に、アタマを余計に使う仕事を
無理してしようとすると、頭痛レベルが急激に
アップしちゃうんで、ともかくゆとりを持つよう
自分に言い聞かせています。

実は、目覚まし時計が鳴ったあと、
布団にもぐらなければ、良いだけの
事なんですが・・・・・

花粉頭痛

例年に比べるとめちゃくちゃ早い気がしますが、
きっと花粉を吸い込みすぎたんでしょう。
きのうはガンガンの頭痛にもやられちゃいました。

おいらの花粉症を、
花粉症の無い人に一言で伝えるならば、

たき火の煙を急に吸い込んだ状態

あっついサウナに入って思いっきり
空気を吸い込んだ状態

ナウシカで腐海の空気を吸い込んだ状態

腐海の空気は知りませんが
いや～な時期が始まりました。

土日頭痛

週末を迎えると起きる頭痛は、
お休みだ～ってほーけるので
起きるってのが前に、みのもんたで
見かけてからイメージがわくようになった。

なので、
今朝は早くに起きて頭痛を
止める作業を行った。

作業って言っても、ただ起きて行動する
だけなんだけど、これが結構大切で、
現在好調なり。

だから、
天気も良いし思いっきり遊ぶ

プール頭痛

温水プールに行った翌日は
鼻の辺りが頭痛になるって
事がよくあったんですが、
それもここのところ無くなって
いるような気がします。

なんにしても体調が良いって
なにものにも、かえがたい幸せですね

頭痛

ここのところ、
頭痛の前に頭痛を抑える
小技がきいていると言うか
なんと言うか、

ともかくひどくならない日々が
継続されている、

こいつは自分頭痛のメカニズムが
カラダにあってきたって事なのかな・・・
それともココログであえて自分にぶつけて
みたのが良かったのかな

なんにしても自分にとっては調子良いって事ね
これで花粉を感じなかったら最高なんだけど・・・

ジャンピンポピラ

タカラのおもちゃ、足踏みゲーム。

オリンピックで５千円位で買いました。
おもいっきり、はまって
翌日には肩と首が痛くなりました。

そして、現在バリバリに体調悪いです。

そんなこんなが間接的に影響して、
今朝方まで、頭痛と寒気で眠ることも出来ず・・・
ようやく人間らしさが戻ってきたような（笑）

体調良くなったら、
また首と肩を痛くしたいと思います。

頭痛

今は痛くないんですが、
朝の微妙頭痛と布団にやられてしまいました。

と言っても遅刻して出てきている訳ではないんですが、
おいら的には満足できない朝のスタートなんですね～。
ってカチカチ入力しながら、やらなきゃいけないことが
アタマの中をぐるぐるぐるぐる。
あ、でも明日は旗日だから、それで調整出来るかな

頭痛

朝起きぬけの微妙な頭痛は
やっぱりいやだなぁ
次の活動をさまたげる。

でも、それを振り切って
シャワー浴びて、家を出てしまえば
あとはそのまま軌道に乗って
気がついたら頭痛は無くなっている
って言う事をわかっていながらも

布団の中にもぐっていく自分がいるんですね。
やっぱり自分とのタタカイだ。
う～ん・・おおげさすぎるなぁ。

軽芯頭痛

けいしんずつうちょびのこし
と言った感じでしょうか。

今週末はちょっとどたどたして、
きのうの日中からずっと引きずっていた
頭痛様でしたが、スカッ起きてしまって
活動開始してしまっているので、
ぼちぼち復活モードです。

頭痛ぼちぼち

ここ数日、アタマの使い方が良いのか、
朝、がっちり起きて活動開始しているためか、
つらいなぁ～という頭痛レベルに達する事が
少なくなっているんだ。

良いぞ～

あ、あとココログさまのおかげで少し
新聞読む時間も増えたような・・・

チリチリ頭痛

昨日の夜、なんでか後頭部が
チリチリする頭痛がありました。
なんだろうかな

痛い！っていうのじゃなくてチリチリ
不思議だな～。

土日月頭痛

週末におまけで、月曜日まで休みを取ってました。

そしたら、しっかり毎日頭痛に悩まされ続けたおかげで、
きょうはかなり爽快な状態になりました。

以上が、なんだそりゃ？な週末と
プラス一日のお休みでした。

プラス一日と言っても遠出をした訳ではないのですが、
毎日相応に充実した日々を過ごすことが出来ました。

芯頭痛

きのうの夕方、少し集中した時間が多かったもんだから、
帰る頃には、軽い芯頭痛状態になってました。

残るだろうな～と思っていたら、
やっぱり今も残ってます。

でも、朝起きて出てきてしまっているので、
まぁぼちぼち行けそうな雰囲気です。

さぁ　きょう頑張って週末に充電しようっと。

頭痛の前兆

きのう夕方から、頭痛の前兆があったのであるが、
さっさか寝てしまったのが良かったのか、
朝ぼけ～っとしながらも、シャワーを浴びて
家を出てしまったのが良かったのか、
なにわともあれ、本日の頭痛様はお見えにならなかった。

これはかなり自分的にうれしいことなので、
記憶にとどめておくことにしよう。

眠かろうが寒かろうが体調が悪かろうが
ともかく行動をおこしてしまうと言うことは
すごく良いキーワードみたいだ。

あとは、いかに持続するかだね。

休み明け頭痛

最近は頭痛が来てるとき、
寝ると直るタイプと
寝ても直らないタイプの違いが
何となく感じるようになった。

今、おきてる頭痛は寝ても直らないタイプで、
昨日の夜あたりから、おきはじめていたもの。

朝起きてからの格闘時間が、４時間近くなるので、
そろそろ、弱まってくれそうかな・・・

お休み頭痛

ただいま、お休み頭痛と格闘中。

お休みの日に、ぽけーっと気を抜いてしまうと
頭痛が発生するサイクルはわかったので、
お休みの日も早く起きて、仕事するんだって言う
位の緊張感を保とうとすれば、頭痛様は退散する。

はずなんだけど、まだちょっと響いてるな～。

微軽頭痛

今朝はきちんと早起きできました。
なので、起き抜けのちょびっとした軽頭痛は
シャワーと共に消え去りました。

快調快調。

風邪系冷え冷え頭痛

起きたとき、風邪かなと言う感覚と一緒に冷え冷え頭痛。
今は症状が治まっているんだけど、そんなのがあったのを
理由に朝のんびり出てきてしまった。

おかげで、きょうも追われながら仕事をするんだなぁ～。

さっさと、余裕を持ちたいな。